佐伯チズさんの「美肌革命」に
休肌日のススメが紹介されています。
人って
週に１度は
疲れを癒す休息日を設けるじゃないですか？（＾−＾）
肌も
年がら年中フルメイクじゃ
疲れちゃいますよね？（汗）(~_~;)
事で週に１度は
メイクをせず
化粧品もスキンケアもしない
「肌断食」をしてみましょう♪
メイクは分かりますが、
なぜ スキンケアもダメなのかと言うと。。。
過保護になりすぎると
人も肌も
逆に本来の力が発揮できなくなり、
退化してしまうんだそうです。^_^;
（２０代の人が５０代の人向けの化粧品を使ってはいけないのもこの理由かと）
そして
休肌日は
何も付けずに
よく眠りましょう♪
”何も付けずに眠る”
これが
肌の再生力に助走をつける事になるので
睡眠中に
より高い美肌効果を得られるんだそうです♪(*^^)v {[(-_-)]} ｚｚｚ...
”リッチで幸福なひととき”ンー(*´ -`)(´- `*)ンーに戻る♪
