これは
むくみを解消させて
血流を良くする事で
新陳代謝をアップさせるダイエット方法です♪（＾−＾）
水をたくさん飲むと
体がむくむイメージがありますが、
これは間違いで
逆に水分をたくさん摂る事で
リンパの流れを良くする事ができます。(*^^)v
ただし飲むのはミネラルウォーター♪
塩分や糖分の高い飲み物や
カフェインが入っている飲み物
お酒などは
逆効果だと言われています。
リンパの流れを良くすると血行が良くなり
お肌も綺麗になるので
お勧めですよ♪（*^_^*）
”リッチで幸福なひととき”ンー(*´ -`)(´- `*)ンーに戻る♪
