スポーツ選手が すぐにエネルギーにかわる為 試合前にバナナを食べるのは有名ですが、
バナナって 食物繊維が豊富で ヨーグルトとの相性がとってもいいんですって♪(*^^)v
バナナって １房 １００円でよく特売しているので
ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトを混ぜて いつも バナナヨーグルトを作って食べているんですが、
健康的な デザートになっていたみたいです♪^m^
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